{"id":336,"date":"2020-01-22T20:07:13","date_gmt":"2020-01-22T14:07:13","guid":{"rendered":"https:\/\/siamesecomfortclub.com\/?p=336"},"modified":"2020-04-03T15:01:20","modified_gmt":"2020-04-03T09:01:20","slug":"steamed-egg-with-baby-anchovy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/siamesecomfortclub.com\/?p=336","title":{"rendered":"Steamed Egg with Baby Anchovy"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0e44\u0e02\u0e48\u0e15\u0e38\u0e4b\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e23<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"900\" src=\"https:\/\/siamesecomfortclub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/7-1.png\" alt=\"Steamed Egg with Baby Anchovy\" class=\"wp-image-676\" srcset=\"https:\/\/siamesecomfortclub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/7-1.png 720w, https:\/\/siamesecomfortclub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/7-1-240x300.png 240w, https:\/\/siamesecomfortclub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/7-1-360x450.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption>Steamed Egg with Baby Anchovy<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e35\u0e1e\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e4c\u0e43\u0e19 sanook.com<\/p>\n\n\n\n<p>Rima&#8217;s Recipes X Sanook.com <strong>EP7. \u0e44\u0e02\u0e48\u0e15\u0e38\u0e4b\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e23<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n<p>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e41\u0e21\u0e48\u0e1b\u0e2d\u0e21\n\u0e23\u0e31\u0e15\u0e21\u0e32 \u0e1e\u0e07\u0e28\u0e4c\u0e1e\u0e19\u0e23\u0e31\u0e15\u0e19\u0e4c \u0e1e\u0e23\u0e0a\u0e33\u0e19\u0e34\n\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e15\u0e4a\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e01\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e33\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e44\u0e27\u0e49\u0e04\u0e23\u0e32\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\n\u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e30\u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39<strong>\u0e44\u0e02\u0e48\u0e15\u0e38\u0e4b\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e23 <\/strong>\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e08\u0e32\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e43\u0e08\u0e40\u0e17\u0e04\u0e19\u0e34\u0e04\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e28\u0e31\u0e22\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e23\u0e2a\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e23\u0e39\u0e1b\n\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e25\u0e39\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-default\"><figure class=\"alignright size-medium\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"240\" height=\"300\" src=\"https:\/\/siamesecomfortclub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/9-240x300.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-677\" srcset=\"https:\/\/siamesecomfortclub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/9-240x300.png 240w, https:\/\/siamesecomfortclub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/9.png 720w, https:\/\/siamesecomfortclub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/9-360x450.png 360w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><figcaption>Baby Anchovies or Chiratsu Fish<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e37\u0e2d\n\u0e44\u0e02\u0e48 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19 \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e35 12 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e19\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e2d\n\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e1b\u0e25\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e23 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e04\u0e48\u0e30 \u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e1b\u0e25\u0e32\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\n\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e44\u0e2b\u0e21 \u0e1b\u0e25\u0e32\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e15\u0e31\u0e19 \u0e20\u0e32\u0e04\u0e43\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e20\u0e39\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15\u0e08\u0e30\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e09\u0e34\u0e49\u0e07\u0e09\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e08\u0e34\u0e49\u0e07\u0e08\u0e49\u0e32\u0e07 \u0e15\u0e32\u0e21\u0e41\u0e15\u0e48\u0e20\u0e32\u0e29\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e12\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e34\u0e48\u0e19\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e32\u0e44\u0e1b\n\u0e41\u0e15\u0e48\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e02\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01 \u0e1b\u0e25\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e23 \u0e15\u0e32\u0e21\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e01\u0e31\u0e19\u0e19\u0e30\u0e04\u0e30&nbsp; \u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e08\u0e19\u0e41\u0e17\u0e1a\u0e41\u0e22\u0e01\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e31\u0e1a\n<em>\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e36 <\/em>(\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e47\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e48\u0e30 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e04\u0e38\u0e13\u0e41\u0e21\u0e48\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e43\u0e14\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e15\u0e25\u0e32\u0e14\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\n\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e04\u0e19\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e14\u0e34\u0e09\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e2a\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e21\u0e32\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e19\u0e35\u0e49\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e41\u0e17\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e2b\u0e21\n\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e15\u0e33\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e14\u0e34\u0e09\u0e31\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e04\u0e19\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e38\u0e4c<a href=\"#_edn1\">[i]<\/a>\n\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e14\u0e35 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32\n3 \u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21 \u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e35 12 \u0e43\u0e01\u0e25\u0e49\u0e40\u0e04\u0e35\u0e22\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e04\u0e48\u0e30<a href=\"#_edn2\">[ii]<\/a> \u0e44\u0e1b\u0e04\u0e49\u0e19\u0e04\u0e27\u0e49\u0e32\u0e14\u0e39\u0e44\u0e14\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32\n\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e36\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e0b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e14\u0e35\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e27\u0e07\u0e28\u0e4c\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e07\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27 <em>Clupeidae<\/em> \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e40\u0e04\u0e47\u0e21\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e32\u0e27&nbsp; \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e23\n\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e31\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e42\u0e15 \u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e04\u0e32\u0e27\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e23\u0e07\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e36\n\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e31\u0e01\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e41\u0e2d\u0e19\u0e42\u0e0a\u0e27\u0e35\u0e48\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e27\u0e07\u0e28\u0e4c\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e41\u0e21\u0e27 <em>Engraulidae<\/em> <a href=\"#_edn3\">[iii]<\/a> \u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e40\u0e04\u0e47\u0e21\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\n\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e36\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e21\u0e32\u0e14\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e33\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e32\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19 &nbsp;\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e36\u0e17\u0e32\u0e19\u0e41\u0e1e\u0e25\u0e07\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19\n\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32 3 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\n\u0e41\u0e16\u0e21\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e35\u0e49\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e20\u0e17\u0e19\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e15\u0e34\u0e14\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\n\u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e40\u0e01\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e25\u0e39\u0e01\u0e01\u0e31\u0e19\u0e19\u0e30\u0e04\u0e30\n\u0e44\u0e27\u0e49\u0e21\u0e35\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e19\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e23\u0e2a\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e08\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e46 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e04\u0e48\u0e30<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e15\u0e31\u0e27\u0e41\u0e17\u0e19\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e42\u0e02\u0e21\u0e41\u0e14\u0e07\n\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e02\u0e48\u0e15\u0e38\u0e4b\u0e19\u0e08\u0e32\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e01\u0e49\u0e32\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e19\n\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19<a href=\"https:\/\/www.sanook.com\/women\/148671\/?fbclid=IwAR0QLbaLhQSEVvW7PDw6KyA8fpJzLdAN8jlfZS3CgLzwKPXOUJR-G88KSRA\">\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e15\u0e4a\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e01\u0e48<\/a>\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\n\u0e22\u0e31\u0e07\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e19\u0e27\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e44\u0e02\u0e48\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 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\u0e43\u0e19\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e08\u0e35\u0e19\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e32\u0e14\u0e33\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e31\u0e1a\n\u0e41\u0e16\u0e21\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e01\u0e30\u0e2a\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<a href=\"#_edn4\">[iv]<\/a> &nbsp;\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e04\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e17\u0e32\u0e19\u0e07\u0e32\u0e14\u0e33\n\u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e1a\u0e27\u0e31\u0e15\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e41\u0e1e\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22 \u0e04\u0e27\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2b\u0e21\u0e2d\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e2d\u0e37\u0e48\u0e19\u0e41\u0e17\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e30\u0e42\u0e27\u0e04\u0e32\u0e42\u0e14\u0e1a\u0e14\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e2d\u0e1b\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e25\u0e1a\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e31\u0e19\u0e04\u0e48\u0e30<\/p>\n\n\n\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e19\u0e35\u0e49\u0e14\u0e34\u0e09\u0e31\u0e19\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e15\u0e38\u0e4b\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e02\u0e48\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e27\n\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e13\u0e4c \u0e16\u0e49\u0e32\u0e15\u0e38\u0e4b\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e31\u0e19\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e36 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e02\u0e48\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e23\n\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e16\u0e21\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e01\u0e25\u0e34\u0e48\u0e19\u0e2b\u0e2d\u0e21\u0e2d\u0e1a\u0e2d\u0e27\u0e25\u0e04\u0e25\u0e49\u0e32\u0e22\u0e40\u0e23\u0e32\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e40\u0e25\u0e22\u0e04\u0e48\u0e30 <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/siamesecomfortclub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/DSC02049-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-346\" srcset=\"https:\/\/siamesecomfortclub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/DSC02049-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/siamesecomfortclub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/DSC02049-300x200.jpg 300w, https:\/\/siamesecomfortclub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/DSC02049-768x512.jpg 768w, https:\/\/siamesecomfortclub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/DSC02049-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/siamesecomfortclub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/DSC02049-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e44\u0e02\u0e48\u0e15\u0e4b\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e23<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<!--WPRM Recipe 337-->\n<div class=\"wprm-fallback-recipe\">\n\t<h2 class=\"wprm-fallback-recipe-name\">Steamed Egg with Baby anchovy \u0e44\u0e02\u0e48\u0e15\u0e4b\u0e38\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e23<\/h2>\n\t<img decoding=\"async\" class=\"wprm-fallback-recipe-image\" src=\"https:\/\/i1.wp.com\/siamesecomfortclub.com\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/7-1.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1\"\/>\t<p class=\"wprm-fallback-recipe-summary\">\n\t\t<p>transform a simple egg dish into high calcium dish with baby anchovies<\/p>\t<\/p>\n\t<div class=\"wprm-fallback-recipe-ingredients\">\n\t\t<ul><li>1 Egg<\/li><li>\u2153 cup Chicken Stock<\/li><li>1 tbsp Baby Anchovies (sundried)<\/li><li>1 tsp Black Sesame<\/li><li>1 tsp Sesame Oil<\/li><\/ul>\t<\/div>\n\t<div class=\"wprm-fallback-recipe-instructions\">\n\t\t<ol><li><p>\u0e19\u0e33\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e44\u0e1b\u0e25\u0e27\u0e01\u0e43\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e32\u0e27 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e01\u0e43\u0e08\u0e40\u0e25\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e19\u0e33\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e2d\u0e14\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e41\u0e15\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e0a\u0e34\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e36\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e32\u0e27 \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22 <\/p><\/li><li><p>\u0e15\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e02\u0e48\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e0a\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e2a\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2a\u0e15\u0e4a\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e01\u0e48 \u0e43\u0e2a\u0e48\u0e1b\u0e25\u0e32 \u0e43\u0e2a\u0e48\u0e1c\u0e31\u0e01\u0e42\u0e02\u0e21\u0e41\u0e14\u0e07\u0e0b\u0e2d\u0e22\u0e2b\u0e22\u0e32\u0e1a\u0e01\u0e14\u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e01 10 \u0e27\u0e34\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35\u0e08\u0e19\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e35\u0e22\u0e14 <\/p><\/li><li><p>\u0e40\u0e17\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e20\u0e32\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e1310 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e21\u0e49\u0e08\u0e34\u0e49\u0e21\u0e1f\u0e31\u0e19\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e34\u0e49\u0e21\u0e14\u0e39 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e41\u0e2b\u0e49\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32 \u0e41\u0e2a\u0e14\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e38\u0e01\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e1e\u0e31\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e32\u0e22\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e01 5 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e04\u0e27\u0e48\u0e33\u0e25\u0e07\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e08\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e42\u0e23\u0e22\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e14\u0e33\u0e1b\u0e48\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08 <\/p><\/li><\/ol>\t<\/div>\n\t<div class=\"wprm-fallback-recipe-notes\">\n\t\t<p>\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e02\u0e48\u0e15\u0e38\u0e4b\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e04\u0e31\u0e2a\u0e15\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e14\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e46 \u0e21\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e08\u0e30\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21\u0e19\u0e27\u0e25\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e07\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e43\u0e14\u0e46 \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e19\u0e35\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e16\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e40\u0e23\u0e48\u0e07\u0e14\u0e48\u0e27\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e04\u0e38\u0e13\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e04\u0e23\u0e1a \u0e08\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e15\u0e38\u0e4b\u0e19 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2a\u0e27\u0e22 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\u0e02\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e10\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e15\u0e31\u0e27\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e19\u0e30\u0e04\u0e30<br><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p><a href=\"#_ednref1\">[i]<\/a> Difference\nBetween Anchovies &amp; Sardines <a href=\"https:\/\/www.ehow.com\/about_6659340_difference-between-anchovies-sardines.html\">https:\/\/www.ehow.com\/about_6659340_difference-between-anchovies-sardines.html<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#_ednref2\">[ii]<\/a> The\nDifference Between Sardines &amp; Anchovies Nutritionally<a href=\"https:\/\/www.livestrong.com\/article\/540508-the-difference-between-sardines-anchovies-nutritionally\/\">https:\/\/www.livestrong.com\/article\/540508-the-difference-between-sardines-anchovies-nutritionally\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#_ednref3\">[iii]<\/a> \u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e33\u0e41\u0e19\u0e01\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e30\u0e15\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e01\u0e38\u0e25 Encrasicholina\u0e41\u0e25\u0e30 Stolephorus <a href=\"https:\/\/www.fisheries.go.th\/quality\/%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B0%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%81.pdf\">https:\/\/www.fisheries.go.th\/quality\/%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B0%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%81.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"#_ednref4\">[iv]<\/a>\u0e07\u0e32\u0e14\u0e4d\u0e32\n\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e0a\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e22 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